ile mozna

Zapomniales dodac ile masz lat i jakie dwaki brales podczas cyklu wtedy mozna osodzic i cos odpowiedziec wiecej

Witam, na starcie stwierdzam ze wyraznie pomyliles dzialy forum... drugie primo to nic o sobie nie powiedziales ile czasu cwiczysz inne wymiary dotychczasowy trening... #3 to juz moje doswiadczenia jezeli zalezy ci na stworzeniu pokaznego biecepsa powininenes wykonac 20 seryjek to podziel na 4-5 cwiczen... po 4 zeby zbudowac duza lape (i tu znajda [...]

[...] i jest: Odnośnie odżywek białkowych, które chce zastosować: Przed chwilą kupiłem Syntrax Matrix 5.0 2,2kg, mam 1kg Olimp Whey Protein i kupie Ostrowię jeszcze (jak myślicie- ile? ;)) Jeśli to ważne robie cykl na Horse Power. Syntrax Matrix na cały dzień, żeby ładnie trzymało ze względu na mieszankę różnych białek. Olimp jako solidne białko po [...]

bardziej na wszystko ja nie wiem czego tu nie rozumieć.. o podam na przykładzie modlitewnika zrób jedna serie prostujac rece tyle ile w stawach mozna i przy uginaniu położ na dłonie ze sztanga na barki. a w drugiej nie prostuj rak do konca zostaw kilka stopni <kilka nie znaczy 90 czy 45> do maksymalnego rozgięcia rąk i przy unoszeniu nie [...]

mozna lepiej wybrac... napisz o sobie staz, wzrost, waga, bf, ile $, dieta, trening wtedy latwiej bedzie doradzic

[...] ten krem ale nie wiem jak z tym jest. Po prostu gdy smarujesz na noc to chyba jest ok, ale jak na dzień smarujesz to trzeba unikać promieni słonecznych. Nie wiem na ile to prawda, ponieważ ten preparat ma brak działania fototoksycznego. Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-04-01 12:18:09 Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-04-01 [...]

Niezły masz ten sprint ile Ty masz lat jeśli można spytać? ja na 60 miałem niedawno 7.86 ale to było po kontuzji niedawno w niepełnej sprawności. Dzięki za pomoc a z wiekiem zyskam szybkość? dłuższe nogi i tę sprawy. A tę przysiady to jak robić aby zrobić kąt 90stp. to muszę się pochylić do kolana bo inaczej się nie da.

Pawle, pisałeś o godzinie 1:50 w nocy. Zazwyczaj ludzie śpią o tej porze i są mało aktywni na forum :-) Suplementy to są dodatki. Zacznijmy od tego ile czasu Twoja dziewczyna trenuje i trzyma dietę i czy są efekty? Piszesz, że redukuje to czy regularnie przy tym trybie szczupleje? Jeśli nie to warto się przyjrzeć najpierw diecie i treningowi, bo z [...]

ale tu jest tak l glutamina tauryna witamina b6 i c i pisze ze na mase dobre : zwieszka rowniez objetnosc i obowd miesnia ( dizala anabolicznie ) a wedlug ciebie z czym brac zeby dobre na mase bylo ? aha i ile czasuu mozna to przyjmowac ?

"jak uzyskasz z posiłków tyle białka ile poytrzebujesz na diete masowa to jestes dobry !!!! " puszka tunczyka 250g kury 200g twarogu 5 jajek dziekuje ale skad ty te herezje wziales ze Horse Powera nie mozna brac z bialkiem?? toż to głupota nad głupoty... czyli co jak bierzesz Horse Powera to musisz mieć dietę węglowodanowo-tłuszczową ??

j./w. a ile masz monety to mozna cos dodac

Generalnie to nie ma co się do niego czepiać jeżeli jest w widełkach, nie każdy musi mieć go wystrzelonego pod górną granicę, dlatego są te widełki bo każdy ma swój inny fizjologiczny poziom. Suplementacja tutaj za wiele nie zdziała też, musiałbyś mieć poniżej normy albo ocierać się o sobą granice i troszeczkę można byłoby go podnieść, ale tutaj [...]

Nikt na tobie się nie będzie wyżywał. Bo sam też kiedyś zaczynał. Zaczniesz trenować z kimś to zobaczą ile z tobą mozna. Zdażyć się może że raz dostaniesz mocniej ale t ow koncu sporty walki. Niezrazaj się będzie dobrze. Zachowasz swój wygląd. :D

co za różnica ile mesh w praktyce jeden h.... kreatyny na rynku jak gwiazd na niebie w mono mozna wybierać jak w ulengałkach

[...] przygody z kretką, to radziłbym albo TCM, jakiś ester, albo sięgnij po prostu po jakiś stack: polecam Knockout, albo Xpand. Następnie przejrzyj swoją rozpiskę diety i zobacz ile powinieneś dorzucić białka w postaci odżywki. Osobiście polecam białko Olimpa: whey pro matrix. Możesz zakupić też odżywkę carbo: Olimp Carbo, albo gainera zamiast białka [...]

Nie do końca cie rozumiem. A mianowicie, to ile Ci mięsni przybedzie zależy przede wszystkim od genetyki, diety i celu treningu. Po xp nawet jak jesteś endo bez problemu można zrobic samą masę mieśniową, gd7y masz ułożony konkretny trening i konkretną diete pod ten typ budowy. No chyba ze już jesteś naprawdę eonkretnym endo, to moze ci troszke [...]

[...] sobie komfort psychiczny sprawić od czsu do czasu Nie twierdze ze nie działa - niektorzy tak. Zawsze przed cięższymi treningami już zaczynam brać glukozamine i nie powiem jest lepiej niż niegdyś -ale nei wiem na ile to zasługa jej, czy poprostu wzmocnienia aparatu ruchu samego z siebie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-04 19:59:29

Publikowal bym jako dowod. Btw mozna zalozyc strone za granica i opublikowac. Nie wiadomo ile siana, Michal podobno wspolpracuje zprosami i ma kontakty wiec nie wiadomo.

Z prostej przyczyny - tren nie jest dla pierwszego lepszego "dopingowicza".O winstrolu na pewno jest bardzo dużo. A primkę można połączyć z teściem,tylko jeśli w primce będzie też teść zamiast metonolonu to dupa. I jeszcze - ile chcesz aby trwał cykl..? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-01-03 18:39:48

[...] Czy warto to kupic? - IMO nie warto w twoim przypadku bo na starcie widać że nie masz pojęcia o tym wszystkim 2. Z czym mozna najlepiej to połaczyc z dobrym stackiem np Cell Mass - również tej samej firmy 3. Czy po cyklu musze odczekac te 1,5 miesiaca? - Jak zrobisz pełny cykl kreatynowy to TAK odczekaj przynajmniej tyle ile trwał sam cykl